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癫痫患者应多吃富含维生素及叶酸的食物

发布时间:2020-07-13 10:52:35 阅读: 来源:钢纤维厂家

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及时摄取维生素、叶酸、钙等营养物质,可更好地控制癫痫发作,以促进康复。

1.多吃富含维生素的食物:维生素K可促进血液凝固,故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高,鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有;抗癫痫药物的使用,会引起维生素D的缺乏,故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。

2.多吃富含钙质的食物:患者应及时补充钙质,以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多,主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类,如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。

3.多吃富含叶酸的食物:主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品,如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。

4.多吃含镁的食物:主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子,水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬,黄豆及其制品,西瓜子、花生等。

(实习编辑:罗柳华)

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