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一看电脑就头晕恶心是怎么回事《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:35:01 阅读: 来源:钢纤维厂家

养生之道网导读:一看电脑就头晕恶心是怎么回事?目前,电脑在生活中越来越普及,但是看电脑多了就会出现头晕恶心的症状。那么一看电脑就头晕恶心是怎么回事?下面一起来看看吧。

一看电脑就头晕恶心是怎么回事

头晕、恶心、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但也越来越成为一把双刃剑:它在带给人们诸多方便的同时,也带来了一些病痛。那么一看电脑就头晕恶心是怎么回事?

一看电脑就头晕恶心是脑供血不足和颈椎疾病导致。另外电脑射线有辐射,长时间接触电脑辐射也会造成头晕想吐的症状。还有,饮食营养没有得到很好的均衡调节,也会有恶心、头痛的症状。

在用电脑的同时也要注意自身的健康状况,毕竟健康是最重要的。要玩1小时左右时间然后休息10分钟左右,站起来活动下,还有就是可以穿戴防辐射服,减轻辐射伤害。

但是从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状,主要是中气不足导致的气血两虚。按现代医学来说,头晕恶心主要有以下几种原因,一起来看看。

头晕恶心的原因

1、病毒侵犯

首先,外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转,呕吐,这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿,导致耳蜗周围神经病变:人体的位置觉障碍出现的症状。

2、颈椎问题

头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病。

3、肌肉疲劳

每天坐在办公室看电脑,下班时头晕,自觉颈部肌肉酸胀不适,这种情况是由于保持一个姿势时间过长,颈肌紧张造成的。

4、贫血

贫血也会导致头晕和恶心。贫血往往是由于身体营养不良所致,让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象,这类情况多出现在儿童身上。

5、高血压

血压高,血液粘稠会造成脑部供血不足,很容易引起头晕和恶心,这种情况下,需要配合着吃药和饮食来调节。

电脑成了生活中不可缺少的一部分,但很多的电脑工作者,或是游戏玩家,经常使用电脑的关系,很容易忽视一些电脑给我们身体带来的一些危害。那么长时间的使用电脑会对健康有哪些伤害呢?下面一起来看看吧。上一页123下一页

长时间玩电脑有那些危害

1、影响视觉系统

睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

2、上肢功能障碍

长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛,手不能提重物等。建议没事儿的时候玩玩核桃,练练毛笔字,或是打打羽毛球,用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。

3、腰背痛

不良坐姿往往导致腰酸背痛,而对这点相信大家是深有体会的。所以,建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟。

4、头痛

过度使用网络带来的头痛有很多种,比如:敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策,其实就是尽量养志良好的休息习惯。

5、影响生殖系统

长中期暴露在计算机电磁辐射的男性的精子受精能力虽然正常,但较每周使用计算机低于2小时的,精子受精功能已经降低。电脑辐射可以引起睾丸结构和功能损伤,影响生殖激素水平,造成性功能和生育能力下降。

因此,对必须长期使用电脑的人来说,做好防护工作最为重要。电脑族日常防护事项,下面一起来看看吧。上一页123下一页

电脑族日常防护事项

1、注意正确的坐姿

操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

2、注意工作环境

电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或湿拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,更换新鲜空气。

3、注意补充营养

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。

4、注意劳逸结合

一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右,并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼保健操和活动头部。

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