海参鸡蛋汤是一道富有营养的汤品,具有滋补身体、补充营养、滋润皮肤等功效。下面是海参鸡蛋汤的做法。
材料:
1. 鸡蛋2个
2. 海参100克
3. 枸杞适量
4. 葱姜适量
5. 香油适量
6. 盐适量
步骤:
1. 首先将海参用清水浸泡30分钟,然后切成小块备用。
2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3. 热锅冷油,放入葱姜炒香。
4. 加入切好的海参炒匀。
5. 倒入适量的水,煮开后转小火煮10分钟。
6. 在汤中加入鸡蛋液,搅拌均匀。
7. 再煮约1-2分钟,等鸡蛋熟透即可。
8. 最后,加入少许盐调味,撒上枸杞点缀即可。
小贴士:
1. 浸泡海参的时间不宜过长,否则口感会变得过软。
2. 炒海参的时候最好不要加盐,否则海参容易缩水变小。
3. 煮鸡蛋液的时间不宜过长,否则汤会变得浑浊。
4. 枸杞可以在最后加入,这样不仅可以美化汤品,还能起到益肝明目的作用。
海参鸡蛋汤的味道浓郁醇厚,营养丰富,是一道适合全家人享用的健康汤品。无论是冬天的寒冷还是夏天的酷热,都可以在餐桌上为您带来温暖和满足的感觉。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情